En verimli uyku saati

Question

Sizce bebeklerde en verimli uyku saati var mıdır benim bi tanıdığım gece 11 ile gece 2 ye kadar en verimli uyku saati diyor da benim bebeğim akşam 8 9 gbi uyur gece 12 gbi kalkar bi saat beslenme filan derken snra tekrar uyur sabah 7 8 gbi kalkar hep byle düzenimiz... sizlerin uyku düzeniniz nasıl 

Answer 1

Büyüme hormonu gece 11 ile 5narası salgılanıyor eğer aydınlıkta yatıyorsan da bu hormon salgılanmıyor bayağı zor oldu düzene girmesi  yavaş yavaş alıştırdım kızım şimdi karanlıkta uyuyor mıkırdamdığında gece lambasını açıyorum o da çok çok az ışık veriyor

Comments

Hımm anladım canım teşekkür ederim

Answer 2

Benim kızımda o saatlerde uyumayı bırak gece 2 den 3 den önce uyumuyor uyutmaya çalışıyorum uyumuyor 26 günlüğüz 

Comments

Benim kızımda o verimli saatlerinde uyanmış oluyor Nasıl düzene koyucaz bilmiyorum ama seninki daha minnacık canım zamanla uyku saatleri değişir gündüz gece uykusunu ayırmaya başlar benim bebegimde kırkı çıkmadan geceleri hiç uyumazdı

Answer 3

11 12 gibi uyuyor emzirip altını değiştirip yatırıyorum gece bir 3 yada 4 de kalkıyor tekrar emziriyorum kaka yapmışsa altını değiştiriyordum geri uyuyor ama hiç konuşmuyorum alırken oda da karanlık koridorun ışığını açık bırakıyorum los ortam oluyor göz teması da kurmuyorum emzirmeyi bırakınca geri uyuyor hemen bide 6 da kalkiyor