Sezeryan sonrası sporu ne zaman yaptınız?

Question

49 günlük bebeğim var sezeryan ile doğum yaptım ne zaman spor egzersiz yapabilirim

Answer 1

Ben 3 veya 4 ay sonra diye biliyorum canım

Comments

Ya ister istemez kilo alıyorum dışarı çıkamıyorum çok soğuk

Answer 2

Valla 6 ay bekleyin diyo doktorlar ama ben hiç duramadım zaten dışarı çıkamıyorum bide sürekli yiyesim geliyo k8lo alıyorum o yüzden başladım ben evde yapmaya fırsat buldukça yapmaya çalışıyorum ama sen çok yenisin canım  benim 4 ay oldu hala çok yaptım mı yaram aciyo ağrıyo sancı oluyo

Comments

Göbeğimi gördükçe moralim bozuluyor ya emzirdikce acikiyorum

---

Vallahi bende ayni gobegimi gordukce tuhaf oluyorum ama yemeden de duramıyorum yapabilirim diyorum ama kendime daha çok eziyet ediyorum aklım yemekte kaliyo:)  yaz olsa ne güzel al çocuğu yürüyüş yap ama olmuyo işte evde ne kadar olursa

---

Aynen korsede herzaman takmak olmuyor yaz olsa dediğin gibi at bebegi arabaya yürü veya kanguruya köy yürü

---

Evde de durmuyorum bebeğim uyudumu temizlik yemek derken bol hareket içindeyim ama ne kadar olacak evde

---

Aynen ben takamıyorum hamile iken bol bol.yürürdüm kilo almamıştım o yüzden ama şimdi aldı gidiyo:)

---

Yok yok yaa  olmuyo gerçekten de

---

Neyse artık bebisler buyunce yaparız bizde

---

Inşallah inşallah

Answer 3

Merhabalar. İmkanınız varsa haftada 3 gün yarım saat yürüyüş yapabilirsiniz. Bebiş 3 aylık olduktan sonra da (eğer göbek kaldıysa) hergün 8 kere ayaklarınızdan destek alarak, yarım mekik çekmeye başlayabilirsiniz. Bol su içmeyi de ihmal etmeyin tabi.

Bebişinizle sağlıklı günler dilerim :)

Comments

Teşekkürler canım ama yürüyüş yapma imkanım yok bebeğime bakacak kimse yok malesef

---

Haklısınız benim de yok maalesef. Ben de evde karnıma bişey sarıp ev içinde koşturup hareket ediyorum :)

---

Aynen bende öyle yapıyorum