Canım ben bir ara videoya denk gelmiştim. Kadın amerikada yaşıyor, türkiyeden aptamil alıp amerikaya götürmüş arkasında içeriklerin farklı yazdığını gösteriyordu videoda. O zamandan beri muallaktayım. Zehir mi bilmem ama insanı şüphe içinde bırakıyor. Sütün için bol bol şekersiz komposto yap. 7 çorba kaş. dut kurusunu 3 su bardağı su ile 10 dk kısık ateşte kaynat. Çıkan 1 su bardağı dut kurusu suyunu iç. bir de süt çayları var günde 4 defa tok karnına tüketebilirsin, özellijle süt çayı kahvaltıdan sonra çok güzel artırıyor. Kefir tüketebilirsin, ben normal kefir içemiyorum bu içimin orman meyveli olanı tadı kefir değil meyveli yoğurt gibi eğer içemiyorsan tavsiye ederim.