Kızlar ben nasıl uyku düzeni olusturcam

Question

Geceleri surekli uyaniyor  kafayi yiycem artik rutin olusturmam gerek ve ben bunu nasil yapcami bilmiyorum napmam lazim hanımlar uyku hakkinda bilgi verir misiniz bana 

Answer 1

canım bende böyle bir kitap var bebeğiniz uykuyu çok sevecek diye bir bak istersen bu tabloya göre oluşturabilirsiniz 

Comments

Cok tesekur ederim cnm

---

Kitabın adı rica etsem dikkatimi çekti..

Answer 2

Her gün aynı saatlerde uyutmaya çalışın uyumasa bile yatakta olsun uyku saatinin sonuna gelince yataktan kaldırın. Rutin size kalmış bişey basit bi iyi geceler sözü ve öpücük de olabilir banyo kitap okuma güneşe yıldızlara iyi geceler dileme pijama giyme herşey olabilir devamlı aynı şey olması önemli. Bebeğiniz artık bu dönem de 2.45-3 saatte bir uyur yada 2.30 saat bebeğe gore değişiyor. Bizde sizle aynı ay ve gündeyiz

Answer 3

Canım gündüz oturduğun odada olsun gece de yatak odana al ya da onun odası neresiyse oraya al ama aynı saatlerde mümkün olduğunca çünkü saatleri aynı olduğu zaman zorlanmazsin uyutmakla. Bide uykuya götüreceğin zaman konuşma oynama ve gece lambası tek açık kalsın yani bebegin gecenin ve uyuma saati olduğunun farkına varsın gündüz de zaten gün ışığı olduğu için gündüzün farkına varır 

Answer 4

Canım sana uzun uzun yazmak isterdim ama kızım ağlıyo. Benim kızım gündüzleri 2 saate bir uyur. Ama akşam 6 dan sonra uyumaz. Uyku saati akşam 10. Saati gelince kendi kendiliğinde uyur. O 

Uyuyuşla sabah eder. Ben öyle alıştırdım öylede gitti. 8 aylık şuan. 4 aydan beri böyledir düzeni 

Answer 5

cnmm ben sabahlari.erken uyandiriyorum.ve gunduzleri az.uyutuyorum..bildigin uyandiriyorum yani...gunduz 2 ya da 3 uykusu var..cok.uzun saatler uyursa gece yatmiyor...bir de 7 8 gibi mutlaka yarim saat de.olsa uyutmaya calisiyorum...9 gibi yatsa geri uyanacak cunku yatmayacak 1 e 2 ye kadar... 11 bazen 12 gibi uyuyor artik gece uykusuna gecti sukur emmek icin uyaniyor ama.cok araniyor emxik de almiyor..uyaniyor dedigim meme agzina gelince hemen geri uyuyor..

7.5 aylik bebegim duzen tutturduk sukur bende dinleniyorum kixim var 3 yasinda cunku