Bebekli Hayata Alışmak: Yeni Anneler İçin Zorluklar ve Çözümler

0 oy
2,866 göst.
20 Kasım 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (282 puan) tarafından soruldu
Yaşım 35 yıllardır çalışma hayati hep dışarıdaydım arkadas ortamlari falan aktif bir hayatim vardi esimde beni cok sıkmaz istedigim gibi gezer tozardim şimdi 1 bucuk aylik bir kizim var cok şükür sağlıklı ama biraz uyku problemi var o yüzden zorlaniyorum belkide ben cok rahattim o yuzden zor geldi bilemiyirum aksam gece 1 e kadar agladi bi zoru yokken kucakta duruyor ama yatmak istemiyor bağırdım kIzıma anladi daha cok agladi :( o an sinirden anlamadim ama simdi icim yaniyo hem seviyorum hem eski hayatimi özlüyorum nasil alisicam bilmiyorum esimde şaşırdı tavrima halklı olarak kizdi ama ne ev isi yapabiliyorum ne yemek ne kendime bakabiliyorum sacim tarak görmüyor desem inanirmisiniz benim gibi zorlanan varmi ? Allahim saglik versin tüm evlatlara benimkinede insallah ama cok bunaldim kendimi pis ve cirkin hissediyorum psikolojim bozuldu nasil alisicam bilmiyorum yasayan varsa nasil alistiniz?

23 Cevaplar

0 oy
20 Kasım 2020 (38 puan) tarafından cevaplandı
20 Kasım 2020 tarafından düzenlendi
Her sey yoluna girer umarim
-Reklam-
0 oy
20 Kasım 2020 (26 puan) tarafından cevaplandı
Ahh ilk oğlumu 36 yasinda doğurdum.Depresyona girdim 1 yıl ilaç kullandım.Oglum 3 yaşına gelince cok yalniz kaldı.Biz yetemiyorduk.Komsu yok arkadaş yok.Anaokuluna gönderdim hep hasta evde geçirdi.Derken kardeşi olsun dedik.Biliyordum cok zor olacağını cunku annem başka şehirde ve yaşlı.K validem de yaşlı.Bile bile doğurdum 41 yaşındayım bebegim 3.5 aylik.Malesef kardeşini kıskanıyor.Psikolojisi bir tuhaf oldu.Dogdu doğalı.Benim tahammülüm hic kalmadı.Kendimi yiyorum resmen.Uyutuyorum uyandiriyor.O da kucuk ses yapiyor.Onceleri süs dedim kızdım.Cocuk kızmaya alışık değil ki.Su an depresyonun ucundayum.Farkindayim.Evde çocuklarla yalniz kalamıyorum.Esimin teyzesi geliyor yanıma.Utaniyorum onlardan.Kemdimi yetersiz hissediyorum.Buyukle oyun oynamak gelmiyor içimden cunku cok yorgun ve uykusuzum.zoraki gülüyorum.Ve annem hastalandı kemoterapi aliyor ameliyat olacak.Iki cocukla ona gidip yardim edemedigim icin üzülüyorum.Cunku cocuklar bu süreçte onu rahatsiz edebilir cok halsiz.Off tek cocuk hic çocukmuş derlerdi kızardım.Cok sukur Allahima iki evlat verdi.Tovbe diyorum.Ama ne zaman biraz rahatlarım unutmusum bile kucuk bebekli günlerimi...Buradan herşeyi sorup duruyorum inanin.Size gelince tek cocukla 6. 7. aylardan sonra keyifli gunler başlar.Hayat 2 yaşından sonra cok cok güzelleşir.Eski hayatına donup bakmazsın bile.Umarim bu aylardan sonra benim de hayatım güzelleşmeye baslar.
21 Kasım 2020 (282 puan) tarafından yorumlandı
Rabbim sifalar versin ablacim insallah seni dinleyince bi şükür ettim acikcasi halime Allah yar ve yardimcin olsun insallah
0 oy
20 Kasım 2020 (2,365 puan) tarafından cevaplandı
Oturdum yorum okuyorum hepimiz aynıyız kuzum :) sadece eve bağlı kalmaya alışık değiliz uyksuzluga felan. Gecicek ins el ele tutup dışarı çıkacağımız günü hayal ediyorum:D 3 ayimixi yeni geçtik daha bizde
21 Kasım 2020 (282 puan) tarafından yorumlandı
Oy masallah ne guzel insallah o gunleri bende bekliyorum ;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yeni anne olarak bebekli hayata nasıl adapte olunur?
Yeni anne olarak bebekli hayata adapte olmak için öncelikle kendinize karşı sabırlı olmalısınız. İlk haftalar zorlayıcı olabilir ancak zamanla rutininiz oturacaktır. Eşinizle ve ailenizle destekleşmek, uyku düzenini sağlamaya çalışmak ve kendinize küçük molalar vermek önemlidir.
Bebek uyutma sorunları yaşayan anneler neler yapabilir?
Bebek uyutma sorunları yaşayan anneler için öncelikle sakin bir uyku ortamı oluşturmak önemlidir. Bebeği kundaklamak, ninni söylemek, beyaz gürültü kullanmak veya sallama gibi yöntemler denenebilir. Bebeğin uyku sinyallerini takip etmek ve tutarlı bir uyku rutini oluşturmak faydalı olacaktır.
Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir ve ne zaman yardım alınmalı?
Doğum sonrası depresyon belirtileri arasında sürekli üzgünlük, değersizlik hissi, uyku ve iştah değişiklikleri, bebeğe karşı ilgi kaybı ve intihar düşünceleri yer alabilir. Bu belirtiler iki haftadan uzun sürerse veya şiddetliyse mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır.
Anneler kendilerine nasıl zaman ayırabilir ve kişisel bakımlarını nasıl yapabilir?
Anneler kendilerine zaman ayırmak için eşlerinden, ailelerinden veya güvendikleri kişilerden destek alabilirler. Gün içinde bebeğin uyuduğu kısa anlarda duş almak, yürüyüşe çıkmak veya sevdiği bir aktiviteyi yapmak kişisel bakım için yeterli olabilir.
Eski aktif hayattan bebekli hayata geçiş süreci nasıl kolaylaştırılır?
Eski aktif hayattan bebekli hayata geçiş sürecini kolaylaştırmak için sosyal çevrenizle iletişimi koparmayın. Bebekle birlikte dışarı çıkabileceğiniz yerleri keşfedin, benzer durumdaki annelerle tanışın ve kendinizi zorlamadan sosyal aktivitelere katılmaya çalışın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 900 göst.
15 Ekim 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Zenan (32 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 227 göst.
19 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Nilufer04 (160 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 689 göst.
0 oy
9 cevap 717 göst.

1,496,317 soru

24,443,313 cevap

353,454 kullanıcı

...