En kolay düzelen şey kafa arkası sivriliği oyun oynatırken sırt üstü yatırırsınız biraz daha büyüyünce hiçbir şey kalmaz daha çok minik hamur gibi kafaları şuan. Ben de sürekli araştırıyordum kafama takıyordum düzelmiş farkında bile olmamışım.
Sürekli niye yan yatırıyorsun ki ? Sen yanında olduğunu sürece sırt üstü de yatir. Kafa yapısını bozarsın hep yan yatırılmaz. Ayrıca sen yanında olduğun zamanlar yüz üstü de yatir arada. Hem boyun kasları gelişir hemde rahat gaz çıkarır
Kafası düz bi şekilde de yatır ara sıra bende hep sağ tarafa yatırıyordum öyle sonra sol tarafa da yatırdım düz de yatırdım şu an beş buçuk aylık oldu çok şükür