Kizlar sizde mi benim gibisiniz kilo veremiyorum gecen ay dogru durust bisey yememistim sut bunyeyle alakalidir diye dusunenlerdendim cok yemekle sut olmaz diyordum kilo verdim biraz ama sutu gercekten etkiliyormus yiyince sut daha cok oluyormus :))
Ben oyle dusunmuyorum hic bende sutun su ile olacagini savunuyorum. Hiç sut icin yemedim valla. 74 ile doguma girdim 1.5 ayliktan beri 60 kiloydum 59a dustum suan. Bebegim 4 aylik
Canim buyuk oglum.birinci sinifta onun dersleri ev bebek derken gecen ay sadece iki ogun yiyordum su iciyordum sutumun azaldigini hissettim sonra annemler fln kizdi bana sen emziriyosun boyle olmaz fln bende yemeye basladim goguslerim daha dolu dolu oldu ozellikle bu sitede Allah razi olsun bi arkadas hurma tavsiye etti 5 tane hurma yiyince cok iyi geliyo tavsiyede ederim
Ben gunde 4 litre su iciyorum canim susuyorum yani canim istiyo. Normal sabah kahvaltisi ekmeksiz cogunlukla aksamda ne yemek varsa yiyorum masallah sutum guzel. Hatta dogumdan sonra10 gun aksam yemeginde sadece paca corbasi ictim
Ekmeknzaten sadece kahvaltida yiyorum canim ama bulgur pilavi makarna tuketiyorum esas sorun aslinda tatlida hurmada yiyoruk ama her aksam tatli yemeye basladim ki ben hamilelikte agzima surmuyordum zararli diye ama tatlida sut yapiyor ya kim ne derse desin:)
Canim basta sut olsun diye tatli yemeye basladim ama artik canim istiyor alistim:)) diyorum.bi alti ay dolsun Allahin izniylede ek gidaya gecelim dikkat etmeye baslicam yavastan tabi ben ne hale gelirim bilmiyorum:)
Bende cok yiyenlerdendim canım yiye yiye migdeyi büyüttüm yemek tabiko yiyeceksin ama kaliteli seyler ye mesala ekmek hicbirseye faydası yok bide beyin nasil.dusunurse süt öyle oluşuyor benim ilk baslarda memem sertti şimdi sertlok hiç birsekilde ama sütüm var cok şükür rabbime sende fazla yeme boşu boşuna sonea vermezsin
Canim bende genelde kaliteli seyler yemeye calisiyorum ama olsun onlarida fazla yiyince kilo yapiyor meyvedir hurmadir ekmek yemiyorum ama yemegi fazla yiyorum mesela tamam ekmek yok ama:)) esas tatli iste tatliya dustum fazla onun disinda hamurisiymis aburcuburmus yokda en kotusude tatli zaten ama sut yapsin diye basladim alistim tatlisiz yapamiyorum hergun:(
Bence kilo verme bünyeyle alakalı normaldede kilo problemim vardı sürekli diyet yapıyordum 3 ay oldu 7 kilo duruyor gitmiyor göbeğim gögüslerim baya büyüdü hiç hoşnut değilim görüntümden yemeyede düşkünüm emzirdikten sonra direk mutfağa gidiyorum nasıl yapacaz bilmiyorum :)
Bebeğim 27 günlük sütüm hiç yok yemek yemeyi sevmiyorum sütüm olsun diye çok fazla yiyorum ama bende süt yapmıyor anlamadım mama takviyesi yapıyorum sütun olması için önerisi olan varmı kim ne diyorsa deniyorum ama şuana kadar fayda görmedim sütüm olsun kilo hiç umrumda değil verilir
Kuru incir ve un helvası ve bol su bende çok süt yapıyordu bir dene seninde dediğin gibi bebeğim beslenen kilo zamanla gidecektir çok önemli değil biz anneyiz önceliğimiz bebek
Sütümun olmadığını uyumuyirdu sürekli meme arıyordu 5 saat aralıksız emzirdigim oluyordu ve çıkardığım gibi uyanıp ağlıyordu doktoruma anlattim mama verin dedi mama verdim denemek için ama artık doyunca emmedi uyuyor yani bebeğim toparlandı
ben doğru dürüst bi yemek yemem ama sutum var cok sukur. ilk baslarda az idi hurma ceviz kuru incir yedim hep. cay bende sut yapiyor. yulafli kurabiye ve cay icerim. bi de su tabi. bende de istahsizlik cok kotu.dogumdan sonra eski kilomun altina indim. 14ay oldi daha yeni toparliyrum.
sut biraz da beyinle alakali yemek yemesem. sutum azalir diye dusunursen azalir.