Ben günlük 2-3 bardak içiyorum şeker attığım zamanlarda oluyor sıkıntı yok her türlü etkisini görüyorum ama rezeneden sonra uyumayınca pek etki görmüyorum genel olaryheo uykusuzluk olduğu için rezeneden sonra uyuyunca iyi süt yapıyor
şeker atılması tavsiye edilmez pek. humana nın still tea diye çayı var süt arttırıcı diye geçiyor direk. onu tüketsen senin için daha verimli ve sağlık olur canım. ben 2. ayıma giriyorum işte kullanalı ve faydasını gördüm baya. gerçekten sütümü arttırdı. tavsiye ederm