Merhaba kızlar . Hamilelik te çok kilo aldım 26 kilo falan .Toplamda 18 kilo gitti kendiliğinden Oğlum bir yaşında sütüm çok çok az geldiği için sagmayida bıraktım.Geri kalan kilolarımida vermeye çalışıyorum ama tık yok gitmiyor ya diyet yapmak istiyorum sizin uyguladığıniz bir diyet listesi varmı acaba etkili olan