Beyin cerrahisi doktorum bebekliginden itibaren bu elinle ayak parmaklarını bı elinle de ayak bileğinin az üstünü tutm yavaş ça dairesel hareket yaptır. Ki oradaki doku bağları guclensin parmak ucunda yürümesin.
https://youtu.be/Skwzn8wGOmI
Link birakdim bu videodaki gibu yapdim ben daha minikken.ama vardir baska masaj videolari da.bir de bebrginizi hoppala yapdirin.4ayda bebekleri ayakda tutunca kendilerini ziplatiyorla ya ayni onun gibi yatagin uzerine ve ya bacaklariniza size nasil rahatsa o sekilde egsersiz yapdirin.