Kızlar uyku eğitimi vermek istiyorum rutinleri ayarlayayim yatağına alayım falan diyorum ama bu rutinleri her uykuda mı uygula malıyız ? Gün de 3 kere uyuyorsa hepsinde de bu rutini baştan mi yapıcaz mesela banyo kıyafet masaj müzik piş piş her seferinde mi ? Arada bir yataginda da uyuyor Amacım sallanmayan bir yerde yatırabilmek