Önce sıcak duşa girin masaj yapın sonra emzirin hatta sağın sonra soğuk buz tutun önce süt kanallarını gevşetip sütü çıkarmak sonra kanallarım toparlanması içim soğuk uygulamak gerekir bir günde geçecektir benim 8 aylık bebeğim 3 kere başıma geldiii
Geçenlerde bende oldum sürekli havluyu sacık suya ıslatıp veya ıslak havluyu ütüyle ısıtıp ısıtıp koydum, iki parmağımla ucunun kenarlarına masaj yaptım sonrada bol bol emzirdim sağdımda. 3 günde geçti.
sıcak duş alıp elinizle masaj yapın bir tarak ile göğsünüzü aşağı doğru tarayın ve bol bol emzirin sağın lahana varsa buzdolabında soğutup yaprağını göğsünüze sarın ateşiniz geçmezse mutlaka doktora gidin geçmiş olsun
Bende de olmuştu 45 derecelik duşa girip su göğsüne dökülecek sekilde masaj yap hafif hafif arada sag geçer dedi doktor geçti cok sukur böyle şişerdi sanki patlayacak gibi bide taş gibi olurdu
Benimde emzirdiğim halde çok sık olur sıcak havlu sarıyorum havlu sarılırken masaj yapıyorum sonra duşa giriyorum öne doğru eğilip elle sağıyorum bir kac kez yapınca düzeliyor bu arada ters emziriyorum onunda çok faydası oluyor..
Canım birseh çekmiştir batıl demeyin yapın ben hastane hastane gezdim en sonunda yaşlı bı teyze söyledi yapınca geçti.biri haberin yokken sırtına vurup umduğun bumuydu diyecek ve sana ekmek verecek yeyince geçer.