Merhaba öncelikle azalma stres kaynaklı oluyır eşim rahatsızlandı mesela hemen sütüm azaldı bol bol su iç hurma ye süt yapan bitki çayları var ondan al birde 2 saat ara ile hepp sağ sütün hemen yenilenain çok aralıklı sağma o zaman da azalma oluyır tahin helvası yiyorum ben ama sevdiğim için hem çok susatıyor iyi oluyor bütün gün su içiyorum kefir iç geceleri en önemli etken stres ve su bulgur pilavı yeşil soğan filan da diyorlar ama ben faydasını pek görmedim birde burda süt arttırıcı bir tarif vardı herkes memnundu onu bulun deneyin Allah bebeğinize sağlıklı uzun ömürler versin