Kuzum tecrübeli anne olarak sana şunu söyleyeyim sut yapacak diye kati seyler hamur işi seyler yeme . Pasta börek çörek yeme . Ha ye ama az bir kaç parça ye fazlası inan g t gobek kalça basen yapiyor . Ben 11 kg verdim 2 hafta da sonra 5 kg aldim 4 kg kalmışken hamilelik öncesine kg aldim kaynanam durmadan havuçlu cevizli kek yaoti devamli cokta guzel yapiyor bacim yedim durmadan baktim hayatımda öyle kg aldigimi bilmem sonra deneyimleyerek kati gıdaların kg aldirdigini sıvı senelere yöneldim ekmegi o kadar azalttim ki makarna ile ekmek yerdim mesela hamilelikten once bile ama kg almazdım alamazdim canim . Inan bana sıvı seyler ic hep ve oturma durmadan . Ben plates bandı aldım oglum 1 yasina girdi 7 8 aylıktan bu yana yapıyorum. Ve bacaklarim da inceldi. Banyo sonrasi soguk dus tutuyorum bacak basen bölgede. Karin ise kendiliginden geçiyor ama bi sure sonra . Şişkinligin geciyor kendiliginden atacaksin. Ama plates topunu mutlaka öneriyorum karin ve bacak calistiracak hareketler yap canim kısacası ve corba salata ekmeksiz karbonhidratsiz seyler ye . Biraz uzun ve karışık olmuş olabilir .