Vala bende içiyorum canım çok faydasını gördüm evet tadı çok rahatsız ediyor ben bardağa dolduruyorum ve tek dikişte içmeye çalışıyorum o zaman daha iyi oluyor diğer türlü yudum yudum icilcek gibi değil
En iyisi çünkü cidden başka türlü icilmiyor :) ilk aldığım gün midem bulandı çok kötü oldum bunu nasıl icicem ben dedim bide 24 tane falan aldım eyvah çöp oldu hepsi dedim tiksinince :) ama baktım ki çok faydası oldu mecbur bardağa doldurup tek dikişte içmeye çalışıyorum en azından o şekilde gidiyor :)))
Solgar'ın Brewers Yeast with B12 adında takviyesi var, hap şeklinde, malt ve B12 vitamini içeriyor. Ben onu kullandım, işe yaradı, vitamin hapı şeklinde olduğu için de tadı falan yoktu yutuyorsun gidiyor
Sanmam, B12 suda çözünen bir vitamin zaten, fazla depolanmaz vücutta, bir de anne vitamini dediğiniz muhtemelen multivitamindir onların içinde b12 az miktarda olur genelde