Ben 180 günü dolduktan sonra ek gıdaya başladım önceliğim sebze ağırlıklıydı ve şuan oğlum semiz otu ıspanak dahil her türlü sebzeyi tattı ve yiyor . Instagramda hastalanmayancocuk diye bir sayfa var takip ettiğim bir anne onun menüsü üzerinden ilerledim fotoğrafını atarım . Sadece ben brokoli yerine bezelye tattirdim birde kırmızı biber püresi yoğurt olarak da keçi yogurduyla başladım . Corbalarina da kuzu kemiği ve köy tavuğu haşlayıp buz kalıplarında dondurdum sebze corbalarina hem kuzu kıyma hem et suyu ekledim . Bazende tavuk suyu kullanıyorum kıyma kullanmayacaksam. Birde kırmızı kapya biberi suda haşladım blender edip onuda buz kalıplarında dondurdum ıspanak semiz otu bezelye gibi corbalarina ekliyorum bir küp çok seviyor oğluşum fotoğraf atıyorum istersen uygulayıp kendine göre de değiştirebilirsin ama bu düzen çok iyi oluyo mutlaka tavsiye ederim . Birde ilk zamanlardan corbalarina soğan ve sarımsak eklemeye başladım hem damak tadı alışsın hemde bağışıklığı yukseltsin diye corbalarina da tereyağ ve zeytinyağı kullanıyorum hala
İlk ev yoğurdu ile başlanmalı
3 gün kuralı uygulayın
1.gün 1 çay kaşığı
2. Gün 1 tatlı kaşığı
3. Gün 1 yemek kaşığı
Bu şekilde yapıyoruz ki o besinlere alerjisi varmı yokmu anlaşılsın
Daha sonra gene 3 gün kuralı ile sebzeleri ayrı ayrı tattırıyoruz en son meyvelere geçin
Bu tattırdığınız besinlere 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin kabız olmasını önler
Su verebilirsiniz bebeğinize..