Uyku sorununuz varsa sebeplerini ve nasıl uyuttuğunuzu saat kaçta yatıedığınızı bana yazın yardım edebilirim öncelikle tecrübelerimi paylaşoyorum çopu kişide işe yaradı ama herkeste birebir görüşemediğimden sebeplerine tahöini yorumlar yapacağım en önemlisi kararlı olmanız kararlı olursanız sizde eğitim verebilirsiniz