Süt diyeti yapan arkadaşlar gün içerindense neler yiyor içiyorsunuz. 15 gündür yapıyorum artık sabahları ne yiyeceğimi şaşırdım. Aksamlari süt ayran içmek istiyorum artık kalsiyum desteğine henüz başlamadım.
Sabah kahvaltısında yumurta zeytin reçel domates salatalık. Yeni vegan peynir almaya başladım onu tüketiyorum. Tatlı ihtiyacımı çoğunlukla meyveden almaya çalışıyorum. Eti burçak kurabi var süt ürünü yok içinde.
Bebişim kız bide ilk o yüzden neyi ne kadar versem bilemiyorum. Bazen verdiğimde göğüs kısımları kızarıyor alerji de yapabilir diye vermekte istemiyorum
Birincisi kalsiyum desteğine hemen başlayın çünkü ben 2 dişimi kaybettim bu yüzden geç başladıgim için kahvaltıda salatalık zeytin ekmek malesef:) akşam yemegindede genelde tavuk patates pilav oldu çoğu zaman yiyecek coknbirsey yok açıkçası çocuğum duzelene kadar boyleydi
Sana eti süt ve süt ürünlerinin girdiği herşey marketteki paketli bütün ürünler yeşil yapraklı sebzeler domates kabuklu cerez yumurta bunlar yasaktı kahvaltıda zeytin ekmek salatalık yemek olarak da genelde tavuk pilav patates
Merhaba bebekler ne yaparsak yapalım gazlı oluyorlar malesef. Hiç olmuyo desem yalan olur ama azalttı bi tık daha. Şuan kızdımın 5 aylık olmasına 1 hafta var. Bu zaman zarfında şunu fark ettim ki boşuna kendimi kasmışım çünkü 3 ayın sonunda bitti çok şükür gaz sorunumuz. Ben bol bol masaj yaptım topuklarına karnına. Duş aldırdım hergün bu şekilde daha kolay atlattık.
Bizde 53 günlüğüz doktor 15 gün süt ürünleri tuketme dedi de umarım bizim de 3 aya biter daha uzun sürmez , bende masaj yapıyorum devamlı bian önce biter inşallah
Kahvaltıda, zeytin reçel ,bal, menemen, pisi, onları yiyorum canım, akşamları, sebze ve tavuk, bazende kuzu eti ,meyve tatlıları yapıyorum elma ayva gibi, bide sutsuz revani yapıyorum ,çok güzel oluyor, kekleri meyve suyuyla yapıyorum, kurabiye sıvı yağla yapıyorum, tavsiye ederim