Ben en iyi çözümü beyaz lahana ile buldum bi kaç yaprak yıkayıp buzluğa koydum sonra o soğuk yaprakları göğüslerime koydum çözündükçe yumuşadı sağdım sonra da ılık duş aldım duştayken masaj yaptım sonra da bebeğimi emzirdim geçti çok şükür
Önce ılık duş altında göğüslere masaj ardından sağım makinasıyla sütünüzü düzenli sağın ve sert olan noktalara sağım yaparken bastırarak sütün akmasına yardımcı olun.
Sıcak duş, duşta masaj, sonra emzir en son sağ. Kavanoza sıcak su koy, göğsünü sal içine, dayanabileceğin kadar tut sonra çek. Defalarca tekrarla. Tekrar sağ.birkac güne kadar geçer inşallah
Hastaneye git canm benimde olmuştu 1 hafta boyunca Sabah akşam iğne vuruldum geçti . Bide havlu ısıt göğsüne koy sagmaya çalış en sıcak nasıl dayanabikiyosan o kadar sıcak olsun ben o şekilde geçirdim çok zor Allah yardımcın olsun