Patates Adaçayı Sirke Tuz Maydanoz Limon Baharatlar Turşu Kahve Nane Süt azaltan ürünlerdir!
Dereotu Su*‼️‼️ Kefir Dut kurusu Pekmez Kuru incir Maden suyu Yumurta Üzüm(yaş,kuru) Tahin Sütünüzü en güzel arttıran ve kalitelendiren besinlerin basında gelir
Bunlar diyetisyenimin söyledikleriydi gercekten hem sütüm artti hem kalitesi artti ayrica dinlenmek gerekiyor
Bir de süt cok azalinca kuru maya tavsiye etmisti ama nasil kullanilir bilmiyorum.
Moralini yüksek tut en önemlisi. Uyuyabiliyor musun dinlenebiliyor musun bunlar da önemli bebek uyudukça uyu. Ayrıca herkeste süt yapan sen de yapmayabiliyor denemen gerek mesela ben de tatlı uyku ve su süt yapıyor kimisinde bulgur pilavı yapar kimisinde rezene. Her gün denemelisin ve rezene çayı da tavsiye ederim ilk günler her gün 2 kupa içiyordum sütüm gelsin diye sonra bi akşam eşime dedim pastaneye git tatlı al o da triliçe almış seninki gibi çıkan sütüm çok şükür artmaya başlamıştı hamdolsun. Yani kendini takip et canım
Canim benimde bebegim 25 gunluk ve iki gogsumden o kadar cikiyo vazen cikmiyo mama veriyorum az once tek gogsumu sagdim 5 ml cikti moralim bozuldu valla offff
Benimde öyle canım benim bebeğimde 27 günlük ben artık sagmayi bıraktım durmadan emziriyorum emzirdikten sonra gene aranirsa 30 CC mama yada 60 CC mama yapıp veriyorum 60 CC yi bitiremiyor bazen memeyi emince emzirmeden 60-70 CC yi rahatlıkla içiyor stres yapma sütüm gelmiyor deme bence bende aynılarını yapardım artık umursamıyorum şükür biraz da olsa çoğalmaya başladı süt arttırıcı çaylar icebilirsin rezene özellikle günde 2-3 kere felan iç canım
Bol bol su için sütlaç incir kayısı hoşafı ve ben sabah kahvaltıda soğanı hafif kavurup yumurta kırıyorum üzerine soğan süt yapıyor muş faydasını da gördüm gün içinde rezene çayı iç incir ile beraber
Kafanıza takmayın birde sagarken sürekli bakııp sagmayin bir ara benimde öyle oldu tek gogusumu bebeğe verdim diğerini eşim sen bakma ben sağarim dedi inanın ki benim iki saat önce sagdigimda 30cc gelen süt eşimin bana baktirmadan sagdiginda 90cc olmuş. Sonra bende dedim ki sütüm bebeğime yetiyor. İlk önce kendinize İNANIN. Her daim bebeğinizi koklayıp sutunuzun yettiğini tekrarlayin. Dinlenmeye bakın desem herkes yapamıyor. Bundan başka bol su için. Birdde 4_5 kuru incirli iki yemek kaşığı kuru dut u bir litre su ile kaynatıp için. Hem demir depolarını dolduruyor hem sütünüzü arttırır. Günde bir defa rezene içebilirsiniz. Kuru üzüm yiyin,ceviz ve çiğ fındıkta. Birde üç öğün atlamadan yemek yemeyi unutmayın. Bulgur iyi geliyor fakat gaz yapma olasılığı var. Bunlardan başka gerisi anne ve bebek arasındaki sevgi bağında inanan KADIN herşeyi başarır. Merak etmeyin bunlarda geçiyor bende 4 aylık anneyim.
40 'dan sonra çoğalıyor endiselenme benim de öyleydi rezene içmeye başladım muhallebi komposto ve hurma yedim arttı tek gogusten 70 falan gelmeye başladı sonra