Ciftli pompa ile power up yontemi diye birsey var.
Youtube da bulabilirsiniz.
Isterseniz kuspe yiyin. Yine de sut artmiyor.
Arttiran sey sagmak ve emzirmek.
Power up da bir sagma ile beyninize sut lazim sinyalini gonderen bir sagma seklidir.
2 gogus birden
once 20 dakika sagim 10 dakika dinlenme.
Sonra 10 dakika sagim 5 dakika dinlenme
En son 5 dakika sagim ve bitis.
Genelde sabah saatlerinde yapilmasi veya gunduz kestirmesinden sonra yapilmasi oneriliyor.yorgunken sut olmaz cunku.
1 hafta uygulayip 1 hafta dinleniyoraunuz 1 hafta uyguluyor 1 hafta dinleniyorsunuz ve sut uretimi artmis oluyor.
Bu arada ilk 20 dakika sagim yaparken sut bitiyor ama sagmayi kesmiyorsunuz 20 dakika boyunca sut olmasa bile cekmeye devam hooop sonra bir bakiyorsunuz 1 2 dakika sonra bitti sandiginiz sut biraz daha geliyor. Maksat sut cikarmak degil pompanin emme hareketini yapmasi ve beyne sinyal gitmesi