Ben burda isteyen herkese ek gida kitapları pdf si gönderdim. Profilime bakabilirsinz. İçinde bir cok tarif var. Epostanizi yollarsaniz size de gönderebilirim
Yani ayına göre gidin tadimlarda tek öğün vereceksiniz zaten 2 öğün 7. Ayda başlar.yumurta sarısı peynir verilmez daha.balkabagi avakado yoğurt patates kabak havuç gibi şeyler de verin . internet ten Instagram da bakın bilgi alamak için.baktinz alerjik yoksa karışım yaparsinz püre seklinde.meyveli yoğurt olsun sebzeleri.