Uyku problemini nasıl hallettiniz

Question

İyi geceler bebeğim 8 bucuk aylık gece uykuları hala problemli bi gün 11 de uyuyo bigün gece 2 de bi gün gece 3 bucukta uyuyuncada 1 2 kere uyanıp 5 dk sonra emip geri uyuyo çok nadirde geceleride uyanıp 1 2 saat sonra uyuduğu oluyo gündüzleri sorun yok 11 de 12 de kalkıyo ve günde 2 kez uyuyo 1 bucuk saat ama geceleri böyle nasıl düzeltebilirim 

Answer 1

Gunduz en son uykusunu gec yapiyosa ve uzun uyuyosa ondan olabilir duzene sok ben soktum 8,30 da uyanir sabah kahvaltisini yapar 11 e doğru uyur 1 de falan uyanir tekrar 4 e dogru uyur 5 5,30 uyanir ve gece uykusuna 10 da girer farkinda olmadan kendi kendine bu sekilde olmaya basladi saati gelince kendi huysuzlasmaya başlıyo isterse saat 10 da uyansin sabah yine 11 de uyur sende bi sekilde duzene sokmaya çalış bizimde gece uykularimiz cok problemli saat basi uyanıp agliyo ona daha bi cozum bulamadim

Answer 2

Gündüz Uyku saatlerini değiştir 11 12 de kalkması gece uyumasını tetikler 8veya  9da kalksın 12 veya 1de uyusun süresi ne kadar sürüyor uyumasının bilmiyorum ama 12de uyuyup 2.30 3te uyanırsa 5te en fazla 45dk uyusun akşam 10da uyusa uyuma saatini karşılar sabah erken uyanması her zaman daha iyi olur tabi bu söylediklerim bazen hiiiiççç olmaz:))) keyiflerine göre çünkü:)