2 ay oldu doğum yapali. 76 kiloyla hamile kaldım boyum 179 :) 98 kiloyla doğurdum. Sezeryan ile doğum yaptım. Doğumdan sonra 89 kiloya düştüm. Şuan 83 kiloyum. Ama devamında gitmiyor kilolar kaldı. Nasıl verebilirim ? Emziriyorum da ..
Olsun ya 5 kiloda fazla olsun dünyaya Rabbimin izni ile bir emanet getirdin onun güzelliği olsun kendini öyle sev boşver ya valla bak bende 46 kiloyum ve gerçekten kötü duruyor evet kilo iyi değil ama 5 kilo da fazla birşey değil geç ayna karşısına ve deki iyi ki var bu 5 kilo iyiki evladım var iyiki başka derdim yok inan 5 kilo fazlalıkla bile güzelsindir
aynn canım cok dogru dedin insanın saglıgı yerinde olsun sevdikleri yanında olsun hele ki tatlı mı tatlı bir evladı oldum mu dunyalara bedel buna da cok şukur eşim de boyle seviyor zaten :)))
Ah bak ne güzel eşinde öyle seviyor evladın sağlıklı çok şükür boşver sende kiloyu Allah dermansız dert vermesin gerçekten kilo bazen iyi birşey 12 yaşında kızım var aynı şeyleri giyiyoruz ve bu bi yandan çok güzelken diğer taraftan kötü çocuk gibi duruyorum
Benim de 6 kilo fazlam var 4 aydır gitmiyor sabit kaldi. Geçen online diyet almak için bir diyetisyenle konuştum. O da yeni doğum yapmış bir muhabbet gelişti aramızda. Dedim 6 kilom kaldı hicbir şekilde gitmiyor. Dedi ki 4 aydır hep aynı yaptığınız şeyde bir değişiklik yapin muhtemelen hep aynı şeyleri yapıyorsunuz vücudunuz direniyor yoksa emzirirken vermemeniz mümkün değil dedi. Ben de az da olsa ekmek yiyordum. Ekmek yemeyi kestim ama onun haricinde her şey aynı çikolata bile yiyorum. Siz de beslemenizde farklı değişiklikler yapabilirsiniz. Bu arada ekmek yerine yulaf yiyorum.
Ben de 72 yle hamile kaldim, 95te dogurdum. 6. aya kadar diyet yapmadim, simdi 87deyim. Sekeri kestim, karbonhidrati sadece kahvaltilarda aliyorum. Aksamlari salata + protein. Insallah 70leri gorucez tekrar. Allah yardimcimiz olsun.