Ihlamur yapıp balla verebilirsiniz.soguk buhar varsa evinizde çalıştırın nemli bı ortam olsun burnu kurumasın.hatta onune oturup içine çekince nefesi acilir.bide burun açıcı sprey sıkın burnuna.bide bağışık guclenrici besleyin sevdiği şeyleri yapin.tez vakitte geçsin ins