Dogum sonrasi catlaklar ve yumusama icin bolgesel incelme

Question

Kızlar bölgesel incelmeye giden etki gören varmı bu g5 falan ? 

Answer 1

Bende burada bekleyeyim aynı dertten muzdarip birisi olarak 

Comments

Taş gibi olan etlerim yumuşak bir peluş oldu :)

---

Doğum yapıp incecik belle gezenlere o kadar imreniyorum ki

---

Valla aynen bende. Nasıl oluyor öyle aklım almıyor

Answer 2

Ben de gidecem bekleyim bari etkisini gören var mı ilk seansta etkisini gösterir demişlerdi bana ama gidemedin bi turlu 

Comments

Bakalım cevaplar için sabirsizim :)

Answer 3

Bölgesel incelme için plank uygulamasını öneriyorum 

Comments

Etkili olmuyor. Gün de 5 dakika olarak başladım. Sonra yükselttim kilo okey ama sıkılaşma dont :)

---

Bi kaç devam etmelisiniz ama

---

Plank da ne kadar durmalıyız kac haftada sonuç görebiliriz ki bnde gobek az kaldi basen doğuştan gelen ama sıfır bedene kadar gelmiştim ben bekarken basenlerim gitmişti simdi tekrar çıktı herkes eski haline gelirsin diyor ama bu basenlerle bana imkansız geliyor :D

---

Düzenli yaparsanız sabah akşam ileri düzeyde Bi aya çok fark oluyor denemiştim çok etkili