Kizlar benim ilk gebeliğim tecrübeli değilim sezeryan ile ilgili ne bilginiz varsa paylaşır mısınız dün sezeryan oldum kaç saatte bir yürüyüş yapıyorsunuz ne bilgileriniz var paylaşır mısınız benimle
Ne kadar cok yürürsen o kadar cabuk iyileşirsin evin içinde sürekli yürü, posalı gıdalar mesela burçak büskivisi ye kayısı hoşafı yada suyu iç. Gaz yapan şeyler yeme bu dönemde en zor şey tuvakete cıkmak o yğzden bağırsaklar için bunları yrmek baya iyi geliyo bide yüeüdükçe sürekli gazında cıkar iyi olur
Sezeryan sonrası toparlanma için bol su içmek ve yürüyüş yapmak gerekiyor. Bir haftaya biseyin kalmaz merak etme. 3 kez sezeryanla doğum yaptım. Hepsinde de çok çabuk toparlandım. Ben Haziran da doğum yaptım dışarıda da yürüyüş yapıyordum. Akşam bebiş uyuyunca yarım saat çıkardık. Sen de evin icinde yürü, aktif ol, daha çabuk iyilesirsin. Dikişlerin çabuk iyileşmesi için de korse giy.
Ne kadar çok yürürsen o kadar çabuk iyileşirsin. Ben yatak bile yaptırmadım. Ya yürüdüm ya oturdum. Dosdoğru yatmadım. 3 Günde normale döndüm . Öyle saat tutmakla olmaz su içmeyi bahane et kalk mutfağa git her türlü yürü.
Çok geçmiş olsun canım. Bende sezeyan oldum 36 gün önce. Karnım hala uyuşuk ve gündüz hiç uyumadım sürekli ayakta gezdim. Çok şükür çok iyi toparladım ama kendi başıma yataktan kalkamiyordum 25 gündür sadece kendim kalkabiliyorum. Hareketlerim hala biraz kısıtlı. Yan yatamıyordum zaten 2 haftadır yan yatabiliyorum. 1 hafta yediklerine dikkat et çorba iç yoğurt ye sıvı gıdalar tüketmeye çalış ki tuvalette zorlanma çok sıkıntılı bi durum çünkü ikinma yapma ve duştan sonra mutlaka dikislerini kurula. İlk ameliyat olduğum günler cok diyordum bu günler ne zaman geçecek ne zaman kendi işimi kendim halledicem diyordum ama geçiyormuş merak etme. Gözün aydın rabbim analı babalı büyütsün inşallah
Kuzum ne kadar yürürsen o kadar iyi dik şekilde yürümeye çalış dikişler normal kaynasın bol bol su iç aman ihmal etme yelek giy sütün üşümesin aman ayağını çorapsız bırakma sütün üşürse bebeğe gaz yapar bebeği saat başı emzir aman sarılık olmasın ağrı kesici içtiğim halde ağrın geçmezse ananas ye hızlı ağrı kesicidir hemen etki eder dereotlu çorba var netten bak bana çok süt yapmıştı hoşaf iç emzirmeden önce emzirdikten sonra su aman unutma sağlıcakla büyük yavrunu gözlerin aydın
Kayısı hoşafı biraz sıcak içersen çok iyi geliyor bu dönemde kabız olmamalisin bide üşütme kendini logusayken terleme çok oluyor fırsat buldukça yürü saat aralığı vermedi doktor bana
Sıvı tüket salça domates baklagiller ekmek katı gıdalar dan uzak dur ki kabız olma ve bolca et kemik suyu iç bağırsakları Cok iyi çalıştırıyor Bitter çikolata ve avı kahve yide ihmal etme ki baş ağrısı olmasın sonradan
Ilık suyla duş al sezryan yerini iyice kurut ayakta ve bebek şampuanı ile yika ne kadar yürürsen o kadar çabuk iyileşirsin bol bol komposto iç hem süt yapıyor hemde kabız yapmıyor
Bol bol yürü bol bol su iç ve dinlen sütün de bol olur hemde çabuk toparlanırsın sezeryndan sonra hiç yatamadım ameliyat yerim acıyordu karnım sarktığından oturduğum yerden uyuyordum oda ödem yaptı karnımı sıkıca sardım 3. Gün, o kadar rahat ettim ki yatmaya başladım sarınca doğumdan kalan göbek sarkmıyo