Yazarım tabi ama buraya ne kadar yazılabilir ki sığar mı
1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 dilim armut
1 ya da 2 kayısı
1 su bardağı su bunları pişirip veriyorum
1 muz
Yarım avakado
Yarım elma
1 tatlı kaşığı pirinç unu ya da pirinçle yapıyorum çattalla ezip veriyorum
Balkabağı 1 dilim
Havuç 1 adet
1 yemek kaşığı şehriye sebzeler kaynadıktan sonra şehriyeyi atıyorum yuuşayınca çatalla ezip veriyorum
Armut elma muz ve yulaf unu bunu karıştırıp veriyorum ama muzu kendim ayarlıyorum kabızlık olmasın diye
İnşallah işinize yarar