Bizde de durum aynı. Eğitim için öncelikle sabır zaman ve eşinin desteği çok önemli o süreçte ama ben de hiçbiri yok nasıl oşacak böyle nemde bilmiyorum uykusuzluktan göz altlarım morardı ertık
İlk nasıl alistirdiysaniz desteksiz uyumaya şimdide aynı sistemi uygulamanız gerekiyor canjm . Biz bugün uyku eğitimine başladık çok çok çok zor gerçekten