Ben emzirerek verdim canım ama ilk 2 hafta dikkat ettim vücudumda depoladigimi emzirdim bebeğe açıkçası.sonrasinda ne bulduysam yedim:) .diyetsiyen belki ona göre diyet listesi hazırlar bilmiyorum
Hamile olmadan önce 63 düm doğuma 75 ile girdim.sonra iki hafta içinde 66ya düştüm .şuan 65-64 arası gidip geliyorum.ama sürekli bişey Ler yiyorum.sonra emziriom kilo faln almiyorum.dedigim gbi ilk iki hafta şekerli ve hamur işi şeyler yemedim