Hiçbir gıdanın süt yapmak gibi bir etkisi yokmuş. Denedim gördüm :) günlerce aç gezdim eşim gelene kadar yalnızca su içebildim sütte hiç azalma olmadı. Bulgur , tahin pekmez , tahin , yulaf yedim sütte artış olmadı. Size tavsiyem bol bol su için :)
Ben gaz yapacak şeyler yemeden önce bir tatlı kaşığı kimyon yiyorum suyla yutuyorum yani. Hiç gaz olmuyor. Bir kere unuttum yemeyi , mercimek çorbası içtim oğluma gaz yaptı. Tavsiye ederim.