Günlük yada haftalık bir liste yaptınız mı? Şu gün şunu yiyecek vs diye. Mesela sabah şunu şunu öğlen bunu bunu gibi. Varsa bnmle paylaşabilir misiniz?
Ben liste yapmadım valla mesela patates havuç kabak tattiysa karıştırıp çorba yaptim içine pirinç bulgur attım ne bilim meyve yogurt ev yapımı bisküvi karıştırıp ara öğün verdim yumurta tatti bir problem olmadı pankek yaptim falan öyle ilerledi