Sabah ben yerken peynir yumurta domates zeytin veriyorum sonra kefir öğlen yemeği çorba sebze yemegi ne varsa yoğurt gece maması yatmadan meyveyi ona koyuyordum amabu ara gece maması yemiyor akşam bizimle yemek yemeli mi yoksa yeterlimi
Buna gerek yok. Gece yatmadan en az 2 saat önce beslenmeyi bitirmis olmali. Aksam yemegi yiyip eger uyumasina cok zaman varsa bir de meyve yiyip uyuyabilir. İrmikli muhallebiyi gun icinde ara ogun olarak verseniz daha iyi.