Oğlum 1 yaşında uzun zamandır uyku eğitimi var kendi kendine uyuyor şükürler olsun. Kim west yöntemi ile kendi kendime eğitim verdim tavsiye ederim. Kitabını alıp okuyun birkaç hafta sabretmek gerekiyor
Oldukça uzun tüm ayrıntıları yazmam mümkün değil. Temel prensibi bebeği yalnız bırakmadan ve mümkün olduğunca ağlatmadan uyumasını beklemek süreç içinde sandalyeyi beşikten yavaş yavaş uzaklaştırarak kendi başına uyumayı öğretmek
Birkaç hafta boyunca çok ciddi bir sabır ve biraz ağlamaya tahammül etmek gerekiyor saatlerce hiç kalkmadan beşiğin başında oturduğum da oldu öğretirken o yüzden önemli olan annenin kendini hazır hissetmesi