Ek gıda sürecinde tarif onerisi olan ve gece muhallebisinde kullanılan pirinç unu hangisini tavsiye edersiniz çok çeşit var kullanıp beğendiğiniz gerçekten tok tutuyor güzel dediğiniz fikirlerinzi değerlendirmek istiyorum
Pirinç unu şişkinlik ve kof kilo yapar onun yerine yulaf kullanabilirsiniz daha sağlıklı ve cok besleyici ve tok tutar. Yulaf ile bebek irmiği pişirin isterseniz icine arada bir hurma kuru üzüm falanda ekleyebilirsiniz yumusayinca blenderdan geçirin icine muz ezip ekleyin uzun süre tok tutar.istediginiz herhangi bir meyvede olur tabi ama muzda tok tutuyor o yüzden.
Bunların hiçbirini kullanmadım yulaf unu yada irmik muhallebi kıvamında yapıyorum içine mevsim meyvelerinden karışık haşlayıp blenderden geçirip muhallebinin içine katıp veriyorum bunların dışında yoğurtta katıyorum