Ac karna zeytinyağı içirin bide en etkili yöntem kulak çöpünu zeytinyağına batırin poposuna masaj yapın 3 4 tane kulak çöpü kullanın kakasını yapar hemen .muz yoğurt vermeyin bir müddet kabız yapar onlarda kayısı üzüm kavun filan verin geçmiş olsun
Kuru kayısı kuru incir birlikte su koyup haşlayın yumuşayınca blenderdan geçirin püre kıvamına gelince yedirin kabızlığa çok iyi geliyor hemen kakasını rahat yapar