Merhabaguzel anneler.3 bucuk aylik bebegim var.7 de uyuyor aksam ama 8 e kadar gece uykusunu bu saatten mi baz almaliyim yoksa uyanip saat 9da tekrar uyuyor 9dan mi baz alicam.yani gece uykusu baslangic saatini nasil ayarliyoruz
Normali akşam uykusunun en erken 7de en geç 9da başlaması ve gecenin ilk 3-4 saatini utanmadan uyuması kabul ediliyor. Buna göre sizinki biraz karışık çünkü 8de başlıyor kbul etseniz 1 saat sonra uyanması normal değil, 9da başlasa gece uykusuna geçmeden önce 2-3 saat uyanık kalması beklenir. 8den önceki son uykusundan en son kaçta uyanıyor?
En son 5 bucukta uyaniyor.6 gibi dus saati.sonra biraz oynuyor falan emince uyuyor 7 de.nasil duzene sokacam.dus saatini mi gece ceksem.belki dus alinca uyku cagrimi mi yaptiryorum acaba anlamadim