Hanmlar meyvenn püresi daha iyidr tabi ama kzm hayatta yemiyor bnde suyunu skp kaşkla iciriyorm vitamnden geri kalmasn dye acaba cok fark olur mu ikisi arası
Tabiki posasıyla yemeli yani püre olarak. Suyunu verirsen şekerli kısmını vermiş olursun o da kan şekerini yükseltir iyi değil. Posasıyla püre olarak vermelisin
Kalan pureyle de muhallebi yapabilirsin cunku posasi daha faydali suyu olunca direkt vucuda yuksek oranda glikoz griyor ama posali olursa bu seviye normale dusuyor yedirebilirsen posasiyla yediremezsen de posasini muhallebilere kat
Suyunu vermek pek fayda getirmez.sekerini vermiş olursun.ama postasıyla yerse çok faydalı. Her gün suyunu içerse allah korusun ilerde şeker hastası olabilirmiş.doktorumuz böyle demisti bize