Hayir yogurtla baslanmiyo. Once sebze tadimi,daha sonra meyve tadimi, daha sonra doktorunuzun uygun gordugu ayda sut urunleri tadimi yapilacak diyet acilimina uygun olarak.
Patates,tatli patate,kabak,bal kabagi,havucla baslayabilirsiniz ilk olarak.
Teşekkür ederim ben bı hafta önce 3 gün kuralı ile muz vermiştim 2 defa da armut verdim sebzeleri buharda nasıl pisirecem öyle malzemem yok suda haslasam olur mu
Rica ederim. Yanlis baslamissinz once sebze daha sonra meyve verilmesi gerekir.
Ben buharda pisirmedim. Cevzeye az bisey su koydum icine sebzeyi koydum suyunu cekene kadar hasladim, eger suyunu cektigi halde pismemisse az daha su ekleyip haslamaya devam ettim. Zamanla eliniz alisiyo zaten.