Merhaba aksine bağırsakları düzenler kefir ishal ve kabızlığı önler. Süt alerjiniz olabilir mi yada yediğiniz başka bir şey dokunmuş olabilir. Bu arada kendiniz mi yaptınız kefiri?
Probiyotik içeren yoğurt ve kefir dışında süt ve süt ürünleri ishali kötüleştirebilir çünkü ishal geçici olarak bir laktoz intoleransına neden olabilir. Çocuk ve bebeklerde vücudun susuz kalmaması son derece önemlidir.