dundrn beri sag gogsum cok agriyor sanirim sut kalmis icinde emziriyorumda okadar ama hala cok agriyor evde yapabilecegim bisey varmi gogis pombasi yok
Sıcak duş ve emzirirken o ağrı olan yere hafif hafif masaj yap ben 3 kere oldum o şekilde çözdüm. Emzirirken kanallar açılıyo ya masaj yaptıkça yumuşuyor orası
Soğuk uygulama yapabilirsn buzu havluya sar o şekilde göğsünde beklet sonrasında o sütü bebeğine verme soğuk geliyor çünkü elinle de olsa sağmaya çalış bir süre sonra emzirirken de ters emzir yani sağına yatıp sol memeni ver ben bu şekilde rahatladim