Karnına saat yönünde dairesel hareketler le masaj yapmak
Bacaklarıyla bisiklet hareketi yapmak
Bacaklarını karnına doğru dizlerni bükerek canını acıtmıycak şekilde bastırmak 10 saniye arayla tekrarla
Yüz üstü yatırıp sırtına hafif hafif vurmak
Bunları ara ara aklıma geldikçe yaparım ki gazı birikip sancılanmadan rahatca çıkarsın bazen hareketleri yaparken çıkartıyor bazen de yaptıktan bi kaç dakika sonra