Ilk olarak göğsünüze sicak kompres uygulayin sonra bastirarak meme ucuna dogru masaj yapin amac kitleyi dagitmak. Sonra emzirin yada sagin en son da soguk kompres yapin birkac gun surekli bunu yaparak dagitmaya calisin tıkanıklığı gecmis olsun
canim sicak dus al ve masaj yap dusta sonrada makineyle sag bebisi emzirdikten sonra utuyle havluyu isit onu koy goguslerine sonra tektar masaj cok iyi geliyo