merhabalar hamilelikte baya kilo aldim ve malesef bebek iri dedndi sezaryenle alındı şuan karnım hala şişkin ve dogum kilolarımdan kurtulamadım dogumdan sonra eski kilosuna kavuşan hanmlar ne gibi yöntemler kullandınız
75 kilo ile hamile kaldım 90 kilo ile sezeryan oldum kırkım çıkmadan 76 kilo olmuştum şuan 72 kiloyum 2 ay oldu dogum yapali 4 litreye yakın su ıciyorum,rezene ve kayısı kompostosu ıciyorum seker tuz hic kullanmiyorum hamur isi yememeye çalışıyorum yürüyüş yapiyorum oğlum çok gazlı durmuyor onunda etkisi vardır diye düşünüyorum
Ben hamilelikte 5 kilo aldım sezaryen doğum yaptım doğumdan sonra 10 kilo gitmişti herşey harikaydı fakat gelin görün ki ben emzirirken 8 kilo aldım şuan kızım 11 aylık öylece kaldı kilolar