60*30=1800 ben bu kadar içsem buharlaşıp ölürüm heralde.. emziren bir annenin normal şartlarda en az 3 lt su içmesi lazım, havalar sıcak terliyoruz, 1 litrede ekstradan içmek gerekiyor, ve vücut bunu istiyor
Az gibi geldi bana ya ben 4 lt su içince çok sütüm olurdu. Doktora 4 lt içiyorum çok mu dedim kaç kilosun dedi 65 kiloydum doğumdan sonra en az 3 lt iç demişti