Sağlıklı alıştırmalık tarifleri

Question

Güzel tarifleriniz varsa yazar mısınız kizlar

Answer 1

Atıştırmalıklardan ziyade ara öğünlerde tarhana yayla gibi hafif çorbalar yediriyorum ya da kinoa çia yulaf ezmesi hazırlıyorum yoğurtlu meyveli bazende kefir. Bahçeye indiriyorsam ara öğün saatinde Sigara böreği anne köftesi kadı budu köfte sebzeli köftelerden falan yapıyorum eline veriyorum gezerek yiyor. 

Answer 2

En sağlıklı en güzel atistirmalik meyve bence günde iki kere ara öğünde veriyorum.kizima severek yiyor

Answer 3

Günkurusu kayısı ve hurma çekirdeğini çıkarıp eline veriyorum çok seviyor. Ara sıra bebe bisküvisi, kurabiye, kek vs deniyorum farklı farklı tarifler ama şeker yerine pekmez kullanıldığı için, kabartma tozu, nişasta olmadığı için çok sert oluyor. Onun yerine pankek (göz kararı), krep, mücver falan yapıyorum.