Sütün içine katıp içiyorum yogurda katıp yiyorum tomurcuk şeklinde olanı kaynatıp içiyorum günde bir bardak içiyorum toz olanı da yediğin her şeye kalabilirsin aynı zamanda
Canım ben koyulabilecek her yemeğe 1 çay kaşığı koydum. Kuru fasulye bile yedim onun içine dahi koydum. Suya Kimyon koyup içtim. Daha sonra tomurcuk rezene kaynatıp içtim hem gaz için iyi geliyor hem de süt yapıyor :)