Doğurduğum günden beri içiyorum çok faydasını gördüm..vitamin iceceginden de alıyor eşim kasayla. Ama şeker var içinde kilo alıyorum o yüzden birakicam. Katkılı bir de gerek yok. Tahinde çok süt yapıyor.
Tadı aynı sulandırılmış keçiboynuzu pekmezi ve aşırı şekerli onu içmeye mide lazım gerçekten bende hiç ise yaramamisti en iyisi tahin ve yulaf bence :)
Evet eti lifalif kullanıyorum sarı paketli olan , üç yemek kaşığı yulafi bir çay bardağı sütte cezvede yumusatiyorum çok kaynatmadan kaseye alıyorum biraz ılıyınca tarçın serpip yiyorum :)
Amann sakın sırf kilo alırsı onun yüz0de ben kac kilo aldım. İnanki yalan seyler sütün artıcak sa su içersen artar en az 3 lt. tatlı şeyler kilo yapar gereksiz.su iç Yeşillik ye dereotu cok yerdim rezene iç yulaf ye saglıklı beslen bide