Bana söyledi ama emzirirken sürekli biseyler kullanmak istemiyorum. Kalsiyum olan gıdalara baktım süt ürünleri dışında hepsini tüketiyorum, karşılıyordur heralde
Ben kullanıyorum 1 aydır calcimax diye bı efervesan tablet yazdı doktorum ne kadar kalsiyum olan şeylerden yesen de karşılamaz saç dökülmesi kemiklerde ağrı ilerleyen zamanlarda kemik erimesi olabilir dedi günlük en az 1000 mg almalısın dedi