Canim ne yersen ye gaz yapacaktir sen bunu önleyemezsin ama en aza cekebilirsin peynir bile gaz yapıyor.. her ne yersen ye ardindan kimyonlu su ic en aza düşürmüş oluyorsun. Sadece mercimek yeşil soğan nohut bunlari yemeni tavsiye etmem. Bol sütun olsun istiyorsan bol su.. kaliteli sütun olsun istiyorsan tahin pekmek ve kaşar yiyeceksin. Saglikli büyüsün bebisiniz:)
Herşey semeni tavsiye ederim şu gaz yapıyor bu yaz yapıyor diye diye aç kaldım sütüm gitti ikinci çocuğum olsa herşeyi yerim ama yediğin şeylerin üzerine kimyon dok derim ha yaparsın yapmasın sizin bileceginiz iş ama bn ve yemek ayırt etmedin yiyin bol sıvı da tüketin derim
Helva, hem süt yapar hem de isteği keser. Yani tatlı süt yapar algısı tamamen yalan kilo yapar olayıysa gerçek. Azar azar sütlü tatlı tüketin bence. Puding pasta misal. Canımda çekti. Keşke bakmasaydım postunuza :) supangle..tavuk göğsü. Ayy